Erlaubnis, Gefühl & Bewusstsein, Fort- & Weiterbildung

"Rund ums menschliche Gefühlsleben, unsere Emotionen, Wahrnehmungen, Empfindungen & Selbstreflexion"

Workshops

Workshops sind verschiedene Themen zum Erarbeiten von ca 2 - 6 Stdunden


Atme & Spüre Dich frei

Voraussetzungen: Keine

Dauer 2 - 2,5 Stunden

Teilnahmegebühr: Pro Termin jeweils 49,00 €  inkl Snacks & Getränke
2 Termine 90,00 €  /  3 Termine 130,00 €  /  4 Termine 175,00 €  /  5 Termine 205,00 €  /  6 Termine 250,00 €  /  7 Termine 290,00 €

 

  • Alltagsstress loslassen, Entspannen, zur Ruhe kommen, bei sich ankommen
  • Atmen, sich spüren, wahrnehmen und fühlen
  • Zeit für sich selbst finden
  • Ballast abwerfen

​Atme & Spüre Dich frei, ist ein Workshop der aufeinander aufbaut und gleichzeitig die Möglichkeit bietet jederzeit dazuzukommen und mitzumachen. 
Haben Sie einen Termin verpasst? Kein Problem, kommen Sie einfach zum nächsten dazu!

Zur Zeit findet der Workshop Donnerstagsabends von 19:00 - 21:00 Uhr und Dienstagsvormittags von 09:30 - 11:30 statt. 

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung, Hausschuhe oder dicke Socken, kleines Kissen, Decke, Handtuch




Seminare


Berufliche AlltagsProbleme meistern

  • Stress, Sorgen, Konflikte
  • Mobbing
  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • Überforderung, Ausgebrannt
  • Nicht gesehen, nicht gehört werden, Unverständnis
  • Angst
  • Ärger, Frust, Wut
  • Nicht abschalten können
  • Unter Druck, Zeitmangel
  • Veränderungen, neue Auffgaben, Beförderung
  • Führungsposition
  • Berufswechsel, Kündigung
  • Uvm.

 

In Jedem Problem, ist die Lösung bereits enthalten!

Sie lernen in diesem Seminar mit Ihren beruflichen AlltagsProblemen umzugehen und an bestimmten Vorfällen, nicht mehr zu zerbrechen. 

Gleichzeitig lernen Sie Ihre Gefühle und Emotionen zu verstehen, zu sortieren und zu wandeln. Sie werden Stärker, Ruhiger, Klarer und Freier.

Sie bekommen eine andere Sichtweise und betrachten Ihr Problem mit anderen und neutralen Augen.

Im Seminar erarbeiten Sie sich Ihre Lösung, Anhand Ihres Themas welches Sie belastet.

 

Seminarinhalt:

Bewusstseinstraning, Körper-Gefühlsarbeit, Atmung & Atemtechnik, Arbeitsmappe

  • Rollenspiele
  • ​Beispiele aus dem Alltag
  • Erleben​, Üben und Umsetzen​
  • ​Roter Faden für die Umsetzung im Alltag
  • Kommunikationsmöglichkeiten
  • Leitfaden für den Umgang mit unangenehmen Gefühlen, Empfindungen, Emotionen und Wahrnehmungen
  • ​Leitfaden um Gefühle greifen und ausdrücken zu können
  • ​Leitfaden für eine Gefühlswandlung
  • Neue Sichtweisen

Voraussetzungen: Keine

Dauer:
1. Tag 17:00 - 21:00 Uhr 
2. Tag 10:00 - 13:00 und 15:00 -19:00 Uhr
3. Tag 10:00 - 14:00 Uhr bei gemeinsamen Frühstück 08:30 - 11:00 Uhr, 12:30 - 18:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 540,00 € inkl Snacks und Getränke
Unterkunft und Verpflegung: Zahlt jeder selbst

Teilnehmerzahl: 1 - 6 Personen

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung, Hausschuhe oder dicke Socken, kleines Kissen, Decke, Handtuch


Klarheit schaffen

Das Seminar Klarheit schaffen, ist eine gelungene Möglichkeit sich über eine gezielte Auszeit, Klarheit zu verschaffen.

Klarheit über bestimmte Situationen im (Berufs) Leben, Privat, der Familie, wie es weiter gehen soll im Allgemeinen oder mit bestimmten Personen, zu einem Projekt uvm.

Klarheit und Lösungen in allen Bereichen in denen Sie zur Zeit im Unklaren sind und sich endlich ein weiterkommen wünschen.

 

Seminarinhalt:

Bewusstseinstraning, Körper-Gefühlsarbeit, Atmung & Atemtechnik, Arbeitsmappe

  • Rollenspiele
  • ​Beispiele aus dem Alltag
  • Erleben​, Üben und Umsetzen​
  • ​Roter Faden für die Umsetzung im Alltag
  • Kommunikationsmöglichkeiten
  • Gedankenstrukturen erkennen, wahrnehmen, verstehen und ggf loslassen
  • Erkennen: Was will Ich und brauche ich wirklich?
    Was will mein Verstand? Mein Ego? Mein Herz? Was braucht mein Körper?
  • Unterschiede eigener Verstandesstrukturen erkennen, sortieren und lösen
  • Verstandesstrukturen Aufstellung
  • Leitfaden für den Umgang mit gedachten und empfundenen, unangenehmen Gefühlen, Empfindungen, Emotionen und Wahrnehmungen
  • ​Leitfaden um Gefühle greifen und ausdrücken zu können
  • ​Leitfaden für eine Gefühlswandlung
  • Neue Sichtweisen

Voraussetzungen: Keine

Dauer:
1. Tag 17:00 - 21:00 Uhr 
2. Tag 10:00 - 13:00 und 15:00 -19:00 Uhr
3. Tag 10:00 - 14:00 Uhr bei gemeinsamen Frühstück 08:30 - 11:00 Uhr, 12:30 - 18:00 Uhr
4. Tag 10:00 - 14:00 Uhr

 

Teilnahmegebühr: 650,00 € inkl Snacks und Getränke
Unterkunft und Verpflegung: Zahlt jeder selbst

Teilnehmerzahl: 1 - 6 Personen


Datenschutzerklärung